Gruppetrening

Vi tilbyr ulike typer gruppetrening med ulike fokus:

• Artrose i kne og hofte
• Benskjørhet
• Funksjonsstyrke for senior

Treningene vil gjennomføres i grupper på 5-7 personer, foregå 2 ganger i uken og vare i 12 uker.

Følgende medfølger i pakke med gruppetrening:

• Oppstartskonsultasjon med fysioterapeut
• Gruppetrening 2 ganger i uken i 12 uker
• Konsultasjon med fysioterapeut halvveis
• Treningsopplegg og brosjyre

Totalpris for pakke med gruppetrening: 5000,-

Gruppetrening for artrose i kne og/eller hofte er basert på forløpet med Aktiv med Artose som du kan lese mer om her.

Gruppetrening for benskjørhet utføres med belastningstrening spesifikt satt opp for deg med benskjørhet.

Gruppetrening med funksjonsstyrke for senior er bygget opp med trening for å bedre funksjonen ellers i hverdagen. Samtidig er det morsomt og sosialt.

Hvis du er interessert eller har spørsmål, send oss en beskjed på kontaktskjemaet under.